Habibtan

 外反母趾の根本的な原因は「歩き方」にあった！ 外反母趾になっている方は、皆さん歩き方のクセがあります。 それは、踵（かかと）の使い方に特徴があります。 正しい歩き方では、踵（かかと）から足を接地します。 外反母趾の方は、踵（かかと）からではなく、足の裏全体でペタッと接地するクセがあります。 このクセが外反母趾の根本的な原因です。 外反母趾の人の歩き方とそうでない人の歩き方を徹底比較！ ＜正しい歩き方＞ 1かかとから地面に着地する 2小指側に体重をかかと側→指側でかける 3小指側から親指側に体重をかける外反母趾はinタイプ 外反母趾の方の多くは、 距骨が内倒れ しているinタイプです。距骨が内倒れすることで重心が内側に移動し、親指が圧迫されることで痛みや変形を引き起こす原因になっています。 健康で 気持ちいい キレイなカラダ 歩き方レッスン ｑ ａ 1 外反母趾対策 外反母趾 歩き方 特徴